Unsere Bewegungs- und Gesundheitsangebote umfassen Kurse und Einzelangebote. 

Je nach Teinehmerinnenzahl finden die Kurse direkt im Wiesprojekt in unseren Räumen statt oder im Mehrgenerationenhaus in der Mittnachtstraße 211. Kurse gibt es in den Bereichen Yoga und Entspannung, Nordic Walking, Zumba, Fahrradfahren (auf dem Verkehrsübungsplatz), Ernährung und Klopfakupressur. Gerne nehmen wir Wünsche und Anregungen entgegen und versuchen weitere Kursangebote in unser Programm aufzunehmen.

  • Hatha Yoga 
  • Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen
  • Fahrradfahrkurse
  • Zumba
  • Ernährungs- und Kompetenzkurse, Elterntraining
  • Kreativ- und Gartenwerkstätten (Keramik, Malen, Kräuter)
  • Kletterkurs

Für weitere Angebote werden wir entsprechende Referentinnen suchen. Willkommen sind uns alle Frauen, die selbst gerne etwas anbieten möchten oder können!

Unsere Gesundheitsangebote für Einzelpersonen und Gruppen umfassen die Begleitung mit kinesiologischen Methoden und Klopfakupressur und die Vermittlung von Selbsthilfemethoden. Immer wieder bieten wir auch entspannende Gruppenangebote an, wie MamaCafé mit "Smoothies" und verschiedenen Massagen. Birgit Ehinger und Beate Schäffer sind für das Programm verantwortlich. Wir sind ausgebildet in den folgenden Bereichen:

  • Kinesiologisches Selbsthilfetraining
  • Klopfakupressur
  • Chakra- Energie- Fußmassage
  • Hawaiianische Lomi Lomi Massage
  • Stuhlmassage in sitzender Position

Jederzeit können Sie uns auf dem Anrufbeantworter eine Nachricht hinterlassen, wir rufen Sie baldmöglichst zurück. Bitte hinterlassen Sie uns eine Zeitangabe, wann Sie selbst gut zu erreichen sind. Gerne können Sie uns natürlich auch eine e-mail schreiben oder uns persönlich beim offenen Frauentreff ansprechen.

 

Aktuelle Angebote

BIG Einzelangebote

BIG bietet für Frauen ab 16 Jahren verschiedene Einzelangebote an. Ernährungsberatung, Soziale Beratung, Klopfakupressur und kinesiologisches Selbsthilfetraining können bei uns gebucht werden. Unsere Selbsthilfeangebote vermitteln wir auch gerne in Gruppenangeboten.

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Film : BIG von Kindern erklärt

Kinder haben in einem Ferienprojekt einen Film über BIG erstellt. In ihm wird anschaulich unsere Arbeit erklärt. Das Ergebnis sehen Sie hier:

BIG von Kindern erklärt

Wir danken Alexander K. Müller von der media and more Filmproduktion Reutlingen für seinen Einsatz und die Spende des Filmprojektes an BIG. Es hat eine Menge Spaß gemacht. Das Ergebnis ist überzeugend.

Programm

Angebote in der Corona- Krise

Auch BIG mußte leider die "Corona- Pausetaste" drücken. Beratungen und einzelne Gruppenangebote dürfen nun aber wieder stattfinden. Bei schönem Sommerwetter treffen wir uns im Freien. Unsere Zumba- und Yogakurse müssen leider pausieren. Näheres bitte telefonisch erfragen. Wir wünschen alles Gute und GESUNDHEIT!

BIG Sommerakademie

In diesem Jahr wird unsere Sommerakademie etwas anders ausfallen wie in den Jahren zuvor. Wir haben uns dazu entschieden statt unserer Städteausflüge mit verschiedenen Gruppen kleinere Ausflüge in die nähere Umgebung zu machen. Das MamaCafé und unser Nordic Walking Treff wird bis Mitte August wie gewohnt weiterlaufen. Gerne dürfen Sie sich bei uns melden, wenn Sie Interesse an einem unserer Angebote haben. 

Kurse bei BIG

Leider hat die Corona- Krise unser Angebots- Spektrum verändert. Unsere Yoga- und Zumbakurse werden bis auf Weiteres nicht mehr stattfinden können. Wir nutzen die schöne Jahreszeit zum Laufen:

Freitags, 9.00 Uhr Nordic Walking- Treff mit Beate Schäffer. Treffpunkt bei BIG.

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OFFENE ANGEBOTE

Mamacafé: Jeden 2. Freitag ab 10 Uhr Offener Treff für Mütter mit Kindern unter drei Jahren. Für BIG- und WIR- Frauen. Mit wechselndem Programm.  Mit Beate Schäffer und Birgit Ehinger
Unser MamaCafé findet während der Corona- Krise nach Möglichkeit im Freien statt.

WIRgremium - Vielfalt stärkt

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