Unsere Bewegungs- und Gesundheitsangebote umfassen Kurse und Einzelangebote. Die aktuell angebotenen Kurse finden Sie immer unter der Rubrik Kalender. Es werden pro Quartal ca. acht Kurse angeboten, für die es begrenzt Plätze gibt.
Je nach Teinehmerinnenzahl finden die Kurse direkt im Wiesprojekt in unseren Räumen statt oder im Mehrgenerationenhaus in der Mittnachtstraße 211. Kurse gibt es in den Bereichen Yoga und Entspannung, Nordic Walking, Zumba, Fahrradfahren (auf dem Verkehrsübungsplatz), Ernährung und Klopfakupressur. Gerne nehmen wir Wünsche und Anregungen entgegen und versuchen weitere Kursangebote in unser Programm aufzunehmen.
- Kundalini Yoga, Hatha Yoga und Meditation
- Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen
- Fahrradfahrkurse
- Zumba
- Ernährungs- und Kompetenzkurse, Elterntraining
- Kreativ- und Gartenwerkstätten (Keramik, Malen, Kräuter)
- Kletterkurs
- Raucherentwöhnung unter Hypnoseverfahren
Für weitere Angebote werden wir entsprechende Referentinnen suchen. Willkommen sind uns alle Frauen, die selbst gerne etwas anbieten möchten oder können!
Unsere Gesundheitsangebote für Einzelpersonen umfassen verschiedene Massagen, sowie die Begleitung mit kinesiologischen Methoden und Klopfakupressur. Die aktuellen Einzelangebote werden von Birgit Ehinger und Beate Schäffer angeboten. Wir sind ausgebildet in den folgenden Bereichen:
- Kinesiologisches Selbsthilfetraining
- Klopfakupressur
- Chakra- Energie- Fußmassage
- Hawaiianische Lomi Lomi Massage
- Stuhlmassage in sitzender Position
Jederzeit können Sie uns auf dem Anrufbeantworter eine Nachricht hinterlassen, wir rufen Sie baldmöglichst zurück. Bitte hinterlassen Sie uns eine Zeitangabe, wann Sie selbst gut zu erreichen sind. Gerne können Sie uns natürlich auch eine e-mail schreiben oder uns persönlich beim offenen Frauentreff ansprechen.