Unsere Bewegungs- und Gesundheitsangebote umfassen Kurse und Einzelangebote. 

Je nach Teinehmerinnenzahl finden die Kurse direkt im Wiesprojekt in unseren Räumen statt oder im Mehrgenerationenhaus in der Mittnachtstraße 211. Kurse gibt es in den Bereichen Yoga und Entspannung, Nordic Walking, Zumba, Fahrradfahren (auf dem Verkehrsübungsplatz), Ernährung und Klopfakupressur. Gerne nehmen wir Wünsche und Anregungen entgegen und versuchen weitere Kursangebote in unser Programm aufzunehmen.

  • Hatha Yoga 
  • Entspannungsmethoden wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen
  • Fahrradfahrkurse
  • Zumba
  • Ernährungs- und Kompetenzkurse, Elterntraining
  • Kreativ- und Gartenwerkstätten (Keramik, Malen, Kräuter)
  • Kletterkurs

Für weitere Angebote werden wir entsprechende Referentinnen suchen. Willkommen sind uns alle Frauen, die selbst gerne etwas anbieten möchten oder können!

Unsere Gesundheitsangebote für Einzelpersonen und Gruppen umfassen die Begleitung mit kinesiologischen Methoden und Klopfakupressur und die Vermittlung von Selbsthilfemethoden. Immer wieder bieten wir auch entspannende Gruppenangebote an, wie MamaCafé mit "Smoothies" und verschiedenen Massagen. Birgit Ehinger und Beate Schäffer sind für das Programm verantwortlich. Wir sind ausgebildet in den folgenden Bereichen:

  • Kinesiologisches Selbsthilfetraining
  • Klopfakupressur
  • Chakra- Energie- Fußmassage
  • Hawaiianische Lomi Lomi Massage
  • Stuhlmassage in sitzender Position

Jederzeit können Sie uns auf dem Anrufbeantworter eine Nachricht hinterlassen, wir rufen Sie baldmöglichst zurück. Bitte hinterlassen Sie uns eine Zeitangabe, wann Sie selbst gut zu erreichen sind. Gerne können Sie uns natürlich auch eine e-mail schreiben oder uns persönlich beim offenen Frauentreff ansprechen.

 

Aktuelle Angebote

Projekt Fugee Angels, kofinanziert aus Mitteln des Asyl-, Migrations- und Integrationsfonds (AMIF)

Unser neues Projekt Fugee Angels führen wir in Kooperation mit der Zukunftswerstatt Rückenwind e.V. in Aspach durch. Zwischen dem 1. Juli 2020 und dem 30. September 2022 soll das Projekt an den beiden Standorten Menschen mit eigener Flucht- und Migrationsgeschichte qualifizieren als „Fugee Angels“ besonders schutzbedürftige Personen zu beraten und zu begleiten.

Weiterlesen ...

BIG Einzelangebote

BIG bietet für Frauen ab 16 Jahren verschiedene Einzelangebote an. Ernährungsberatung, Soziale Beratung, Klopfakupressur und kinesiologisches Selbsthilfetraining können bei uns gebucht werden. Unsere Selbsthilfeangebote vermitteln wir auch gerne in Gruppenangeboten.

Weiterlesen ...

Film : BIG von Kindern erklärt

Kinder haben in einem Ferienprojekt einen Film über BIG erstellt. In ihm wird anschaulich unsere Arbeit erklärt. Das Ergebnis sehen Sie hier:

BIG von Kindern erklärt

Wir danken Alexander K. Müller von der media and more Filmproduktion Reutlingen für seinen Einsatz und die Spende des Filmprojektes an BIG. Es hat eine Menge Spaß gemacht. Das Ergebnis ist überzeugend.

Programm

Angebote in der Corona- Krise

Auch BIG mußte leider die "Corona- Pausetaste" drücken. Wir freuen uns sehr, daß einzelne Angebote seit Juni wieder in Präsenz stattfinden dürfen!

Kurse bei BIG

Leider hatte die Corona- Krise unser Angebots- Spektrum sehr verändert. Wir nutzten die Gelegenheit aus unserem Nordic Walking Angebot ein "Walk and Talk"- Treff zu machen und liefen mit einzelnen Frauen auf Anfrage. Nun ist es so weit: wir dürfen wieder mit bis zu zehn Frauen laufen! Freitags um 9h mit Beate Schäffer. Bitte anmelden!

 

 

Weiterlesen ...

OFFENE ANGEBOTE

Mamacafé: Jeden 2. Freitag ab 10 Uhr Offener Treff für Mütter mit Kindern unter drei Jahren. Für BIG- und WIR- Frauen. Mit wechselndem Programm.  Mit Beate Schäffer und Birgit Ehinger
Unser MamaCafé darf unter Berücksichtigung der Hygienevorschriften nun wieder in Präsenz stattfinden! Bitte kurz anmelden.